Samtaleterapi/psykoterapi

Behandlingsmetoden jeg tilbyr er samtaleterapi også kjent som psykoterapi.

I psykoterapien er det i dag en rekke ulike spesifikke metoder som både er etterspurt og med godt forskningsgrunnlag.

Diagnosegrupper/lidelser jeg kan jobbe med:

- Traumer

- Depresjon

- Angst 

Psykoterapi:

I all hovedsak bruker jeg en metode kjent som ISTDP  (Intensive Short-Term Dynamic Psychoterapy).

Dette er en metode med god forskning bak seg og som jeg har god personlig erfaring med. Jeg har gjennomført 3,5 år videreutdanning konkret i denne metoden.

Kort fortalt går ISTDP ut på at vi sammen forsøker å løse et indre følelsesmessig problem som du har og hindringene som opprettholder problemet.

Dette er kort og svært enkelt forklart. Hvis du ønsker mer informasjon kan jeg kontaktes ellers kan du også google det eller søke etter Norsk institutt for ISTDP for mer dyptgående informasjon.

Jeg kan også tilby mer kognitive tilnærminger og støttesamtaler dersom dette ønskes eller foretrekkes.